7 färger eller bara rött? Så många LED-färger behöver du

Sjufärgade masker låter mer avancerade än enkla röd-plus-infraröd-modeller, men fler färger betyder inte automatiskt bättre hud. Här går vi igenom vad varje LED-färg faktiskt gör, vilka våglängder som har forskning bakom sig, och hur du avgör om du behöver alla färger eller klarar dig med två.

Behöver du en LED-mask med många färger?

Nej, för de flesta räcker två väldokumenterade färger. Röd (cirka 630 nm) och nära-infraröd (cirka 830 nm) täcker antiaging, fasthet och hudförnyelse, det de flesta köper en mask för. Har du akne tillför blått (cirka 415 nm) verklig nytta. Gult, grönt och övriga färger har svagare evidensbas och är sällan avgörande.

Vad gör de olika LED-färgerna?

Varje färg motsvarar en våglängd, och våglängden avgör hur djupt ljuset tränger och vilka processer det triggar. Här är de färger du möter i konsumentmasker, sorterade efter hur väl dokumenterade de är.

Röd (cirka 630-660 nm)

Rött ljus arbetar i hudens övre lager, epidermis och övre dermis. Det absorberas av mitokondrierna och ökar cellernas energiproduktion, dämpar inflammation och stimulerar fibroblaster. Bra mot rodnad, fina linjer och allmän hudförnyelse. Det är den mest använda färgen i hudvårdssammanhang och har solid forskning bakom sig.

Nära-infraröd, NIR (cirka 830-850 nm)

Nära-infrarött ljus ligger precis utanför det synliga spektrumet, så det lyser svagt eller inte alls trots att masken arbetar. NIR tränger djupare än rött, ned mot 5 mm, in i de lager där kollagen och elastin byggs. Bra för djupare kollagenstimulering och reparation. Rött och NIR kompletterar varandra och används oftast tillsammans. Vill du fördjupa dig, läs vår genomgång av infrarött ljus i ansiktet.

Blå (cirka 415 nm)

Blått ljus når bara hudens översta lager, men där aktiverar det ämnen inuti aknebakterien Cutibacterium acnes så att den dör. Blått har alltså ett tydligt syfte: inflammatorisk akne. Det gör inget mot rynkor, eftersom det inte når de djupare lagren. Mot akne kombineras blått oftast med rött, en kombination som är bättre dokumenterad än någondera färg ensam. Läs mer i vår guide om LED-mask mot akne.

Gul (cirka 590 nm) och grön (cirka 525 nm)

Gult ljus marknadsförs för lymfdränage och ytlig hudreparation, grönt för hyperpigmentering och jämnare hudton. Båda skadar inte, men den kliniska evidensbasen är betydligt svagare än för röd, nära-infraröd och blå. Se dem som ett trevligt tillägg, inte som skäl att betala mer.

Är fler färger bättre?

Inte automatiskt. Antalet färger på displayen säger ingenting om hur mycket ljus av rätt våglängd masken faktiskt levererar. En mask med två väldokumenterade våglängder och hög effekt per ytenhet ger bättre resultat än en sjufärgsmask där varje färg lyser svagt. Marknadsföringen lyfter gärna fram antalet färger eftersom det är lätt att kommunicera, men det är fel sak att optimera för.

Det som faktiskt avgör resultatet är dosen: rätt våglängd, tillräcklig irradians och tillräckligt lång behandlingstid. En sjufärgsmask kan vara utmärkt, men då är det de väldokumenterade våglängderna, röd och nära-infraröd, som gör jobbet, inte de sex extra färgerna.

Så väljer du rätt antal färger för ditt mål

• Antiaging, fasthet och rodnad: röd (cirka 630 nm) plus nära-infraröd (cirka 830 nm). Två färger räcker.
• Akne: blå (cirka 415 nm) plus röd. Vill du även jobba med hudföryngring, välj en mask som också har nära-infraröd.
• Bägge problem: en mask med röd, blå och nära-infraröd i samma enhet.
• Pigmentering och hudton: röd och nära-infraröd är basen. Grönt kan finnas med, men förvänta dig inte att det gör tunga lyftet.

Vi har redan matchat våglängder mot konkreta produkter i vår LED-mask bäst i test, så du slipper tolka specifikationerna själv. Vill du förstå den tekniska sidan djupare, se vår genomgång av LED-ljus våglängder.

Vad du ska titta efter i specifikationen

Oavsett hur många färger en mask har, ska en seriös tillverkare ange:

• Exakt våglängd i nanometer per färg (630 nm, inte bara "rött")
• Irradians i mW/cm2, alltså effekt per ytenhet
• Antal lysdioder per våglängd
• Rekommenderad behandlingstid per program

Saknas de här siffrorna, säger antalet färger dig ingenting om resultatet. Hur ofta du sedan kör spelar minst lika stor roll som färgvalet, se vårt schema för hur ofta du ska använda LED-mask. Följ alltid din specifika enhets manual för vilka program och behandlingstider tillverkaren rekommenderar.

Är du mer intresserad av helkroppsbehandling än ansiktet, läser du om de olika enhetstyperna i vår guide till rödljusterapi.